กลับมาอีกครั้ง ออกกำลังกายลดพุง ปี 2

กองบริหารงานบุคคล สำนักงานอธิการบดี ร่วมกับ สาขาวิชาวิทยาศาสตร์การกีฬาและการออกกำลังกาย คณะวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยราชภัฏนครราชสีมา จะจัดโครงการพัฒนาสมรรถนะของบุคลากร ภายใต้ชื่อ สร้างคุณภาพชีวิตออกกำลังกายลดน้ำหนักเสริมสร้างสมรรถภาพทางกาย ปี 2 (Weight Lose Challenge Season 2 : 2018) ระหว่างเดือนกรกฎาคม-สิงหาคม 2561 ทุกวันจันทร์-พฤหัสบดี เวลา 17.00-19.00 น. ณ บริเวณอาคาร 36 ชั้น 1

กิจกรรมในโครงการจะจัดให้มีการบรรยายให้ความรู้เรื่อง การออกกำลังกายถูกวิธี ลดความอ้วนไม่มีโทรม เพื่อสุขภาพและรูปร่างที่ดีในระยะยาว การทดสอบสมรรถภาพทางกาย กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วย การเต้นแอโรบิคแดนส์ ไอเยนกะโยคะ การเต้นซูมบา และ Balance Exercises โดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญจาก Fitness LifeStyle พร้อมกันนี้ยังมีการจัดแข่งขันลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ชิงเงินรางวัลพร้อมถ้วยรางวัลและเกียรติบัตร